2020-09-08 9/8(火)昼休みランニング shiver ランニング shiverです。 昨日に引き続き今日もランニング。 コロコロ腹筋と子供筋トレのダメージか、右腰がピリピリ痛む、、、大丈夫か? 5:11km 4:16/km 21:51