shiverです。 しばらくの間、昼休みのランニングとか筋トレとかの自転車に乗ってない系のトレーニングの記事は書かずにいましたが、やっぱりその時の調子とかを後から振り返るために書くことにします。 というのも、このところ体調をよく崩すというか上手く…