chi-です！ 気温も暖かくなってくる予感！ そして、近所ではこんな絶景😍 満開の桜🌸 コロナで自粛期間中なので今年も素通りするだけですが、まぁ春の訪れに心癒されたので良しとしますか！😄

shiverです。 今朝の朝ライドはAMG レース明けの週ということもあり久し振りにSHANでのライド。 ハンドル幅の広さと根っこに苦戦しながらも、ところどころでの26インチらしい俊敏さに魅了され、やっぱりこれはこれで良いなと思うのであった。 花粉がキツかっ…

chi-です。 最近忙しくてなかなか更新できていませんでしたが、あいも変わらず、元気にドタバタしております！ やっと暖かい日も多くなってきて、「春！」になってきました！ 春！と、言えばそう！ 家庭菜園！ 寒い時期は庭のプランターたちもほぼ放ったらか…

本降りの雨の中のレース。 スタート直後、なんとか岡本選手についていくも、半周くらいで単独2位に。 本降りの雨でコンディションに手こずりファイナルラップは吉元選手に追い上げられるも前半のリードを生かして逃げ切り2位フィニッシュとなりました。 ・－…

久しぶりにデリカD5(CV5W)の話です。 見た目の割に収納力が乏しいデリカさん。それは床下スペースも同様。 標準車載工具以外はこんにゃく１枚分くらいのスペースしかありません。 そこで調べてみるとこの発泡スチロールを取り外してスペースを広げる方法があ…

shiverです。 最近ランニングの投稿を全然出来ていませんでしたが、相変わらずボチボチ走ってます。 このところは走る距離を少し伸ばして、5kmだったところを6.25kmへ延長。目標タイムは4:00/kmと変更なしなので、25分以内のゴールを目指して頑張ってます。 …

shiverです。 今朝のライドはまうとくんとトレイルライドへ。 トレイルライドなんですが、まうとくんはシクロクロスで参戦。この角度いけるなら、たしかにどこでも行けるよね^^; ２人なのでペース良く走れて、いつもより早く終了。25.77km

shiverです。 今朝の朝ライドは２度目のDisneyトレイルへ。 すっかり定番となりそうなコチラのトレイル。登った分だけの価値はしっかりある非常に楽しい下り。 前回と違うルートで登り返して２本目はDBへ。 こちらはXCっぽいコースというか、途中途中の登り…

shiverです。 今朝は久しぶりのローラー練 Zwift Academy 2019 Workout #1: Threshold Development54:15 TSS62

chi-です。 今回は幼稚園で使う座布団カバーを作ってみました！ 完成品がこちら！ 今回は幼稚園で使う用の座布団で、サイズは30×30センチ！厚さは大体５センチくらい！ まずは材料から！ ・30×30の座布団クッション ・生地72×33センチ ・20センチのファスナ…

chi-です。 今回は息子の幼稚園で使う絵本袋を作りました！ 完成品がこちら！ サイズは30×40センチの一般的なもの。 ポケットもなく、マチもなし。 とっても簡単なものを作りました！ まずは裁断！ 37×82センチ リボンは34×2 ①四隅にジグザグミシンで端ミシ…