8/26(月)昼休みランニング

shiverです。

先週末は家の用事やら奥様のレースやらで私はノーライド。

おかげさまで先週調子を悪くしてた膝はしっかり休養できました。

今日は天気もいいのでぼちぼちのペースでジョグ。

今週天気が悪いみたいなのがテンション下がりますね。

5.13km 23:19 4:33/km