2019-09-12 9/12(木)昼休みランニング shiver ランニング shiverです。 いい天気に恵まれて、暑い、、、 もっと涼しくなる事を期待してましたが、走ったら暑いものです。 まぁ気温の変化で体調を崩さないようぼちぼちいきましょう。 5.15km 22:13 4:19/km