6/18(火)昼休みランニング

shiverです。

季節の変わり目、子供と奥様から風邪を頂戴しました、、、

というわけで朝ローラーはパス。

喉痛くて体調良くないですが、昼は気づかないフリしてジョグへ

5.1km 22:16 4:22/km