山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ

昼休みランニング

 shiverです。

土曜日の7PEAKS、そして月曜日のコロコロトレーニングと、疲労が溜まっております。

とても自転車は無理そうだったのでジョギング。

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5.1km 23:30 4:37/km