shiverです。
週末のノコギリ疲れが取れないですが、そこへコロコロトレーニングも上乗せしてからの水曜日。
今日の水曜ロードは４名＋マネージャー！？集合ながら、リハビリの方ありでTKPさんと２人で出発。
２人ともノコギリ疲れがあるのでパフォーマンス低めですが、その中でもしっかり走れました。
明日は休息日にするかな。
29.9km TSS109.7
shiverです。
週末のノコギリ疲れが取れないですが、そこへコロコロトレーニングも上乗せしてからの水曜日。
今日の水曜ロードは４名＋マネージャー！？集合ながら、リハビリの方ありでTKPさんと２人で出発。
２人ともノコギリ疲れがあるのでパフォーマンス低めですが、その中でもしっかり走れました。
明日は休息日にするかな。
29.9km TSS109.7