2020-09-03 9/3(木)昼休みランニング shiver ランニング shiverです。 今日もまだ脚の裏面全体に疲労が残ってる感じ。まぁ仕方ない、無理はせず今日もジョギングで流します。 5.10km 4:20/km 22:04