YAMACHIKA BASE(山近チャリ5分)

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

9/3(木)昼休みランニング

shiverです。

今日もまだ脚の裏面全体に疲労が残ってる感じ。まぁ仕方ない、無理はせず今日もジョギングで流します。

f:id:shiverchi-blog:20200904003306j:image5.10km 4:20/km 22:04