YAMACHIKA BASE(山近チャリ5分)

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

2020-09-03から1日間の記事一覧

9/3(木)昼休みランニング

shiverです。 今日もまだ脚の裏面全体に疲労が残ってる感じ。まぁ仕方ない、無理はせず今日もジョギングで流します。 5.10km 4:20/km 22:04