YAMACHIKA BASE(山近チャリ5分)

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

8/2(金)昼休みランニング

shiverです。

暑さは相変わらずですが、昨日より少しだけペースアップを試みる。

でも4:15/kmには届かず。

f:id:shiverchi-blog:20190805172443j:image5.15km 22:30 4:22/km