2022-03-12 3/5(土)ロード練 周山〜裏花背 shiver ライド 今朝はまうと氏とロード練へ。 ずっとひいてもらってるのについていくのがギリギリ。凍てつく寒さで手の感覚も無くなり、厳しいしごきでした。 長時間の持久力無いわ〜 73.63km TSS188.1