5/16(木)ローラー(2×20FTP Intervals)

shiverです。

Zwiftはトレーニングメニューだけでもいっぱいあって何をやったらいいのか迷います。

何が良いかと眺めながら、本日のローラーはFTPのインターバル。

ローラーはどっちにしても辛いですが、Zwiftやと頑張れる。

にしても、モニターなし環境でスマートフォン画面でのライドはちょっとキツいなぁ。

実家のちっちゃいテレビを拝借して、ローラー環境整えよかな。

Roller1:10 2×20FTP Intervals

TSS70.7