YAMACHIKA BASE(山近チャリ5分)

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

4/19(金)昼休みランニング

shiverです。

すっかり半袖が基本の服装になりまして、日焼けもしつつあります。

このまま夏になりそうな勢い。

そういえば今日は昼ランで4:00/kmを達成!

やればできる!!

f:id:shiverchi-blog:20190423220850j:image5.32km 21:17 4:00/km