YAMACHIKA BASE(山近チャリ5分)

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

2020-11-16から1日間の記事一覧

11/16(月)昼休みランニング&筋トレ

shiverです。 今日は昼休みランニング。 走ってると暑いくらいの良い天気で半袖半パンでも汗だく。 5.04km 4:04/km 20:30