2019-04-05 4/5(金)昼休みランニング shiver ランニング shiverです。 4月は昼休みも仕事が入る事が多くて、昨日は昼ラン断念。 その代わりに今日の昼ランに力を入れてみました。 5.35km 21:52 4:05/km