YAMACHIKA BASE(山近チャリ5分)

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

朝トレ 自宅で

shiverです。

普段会社の昼休みにやってる30分トレーニング。

一畳くらいのスペースでできるんで雨の日の今日は自宅でやりました。

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コロコロもプラスで。