2017-06-24 朝ラン パンを買いに shiver ランニング shiverです。 今朝のランニングは近所の(と言っても歩けば20分くらいはかかるかな)パン屋さんに朝ごはんを買いに行くミッション。 少し遠回りで5kmにして30分ほど。 5.6km 27分59秒 5:00/km