YAMACHIKA BASE(山近チャリ5分)

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

朝ラン パンを買いに

shiverです。

今朝のランニングは近所の(と言っても歩けば20分くらいはかかるかな)パン屋さんに朝ごはんを買いに行くミッション。

少し遠回りで5kmにして30分ほど。

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5.6km 27分59秒 5:00/km