3/15(金)コロコロトレーニング

shiverです。

今日はランもバイクもなし。

せめてコロコロトレーニングだけはしておきましょう。

最近また少しずつコロコロがスムーズになりつつある実感が。

実感があると頑張れる！！

コロコロ腹筋10回×3set