山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ

昼休み御所ラン

 shiverです。

今日もせっせと昼ラン。

ようやく基準になりそうなコースが出来そうな感じです。

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5.1km 21:30 4:11/km