YAMACHIKA BASE(山近チャリ5分)

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

4/5(日)ローラー練(2x15 FTP Intervals)

shiverです。

先日wahooのファームウェアアップデートをしたら、更新に失敗したりなんかして、ああでもないこうでもないとやってましたが、最終的には奥さんのiPhone7からやったらすんなり更新出来ました。私のiPhone8の何が気に入らなかったのか…

きっとソフトウェアのバージョンとか色々相性があるんでしょうね…

さて、みんなでワイワイ走りたいけど、今はローラー。
にしてもローラーは時間効率ハンパない!

フィジカルは一朝一夕には戻らないが、平日の昼ランもいい感じにペースが戻ってきてるので、今はしっかりベースを作らねば。
#おうちトレーニン
#おうち時間
#コロナに負けるな
#StayHomeStayFit

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Roller55:16 2x15 FTP Intervals TSS67.3