2020-08-27から1日間の記事一覧

8/27(木)ローラー練(2x10 FTP Intervals)

shiver トレーニング

shiverです。昨日と一昨日はランニング。からの今日はローラー練。ローラー練がワンパターン化してるので、いろいろ違うメニューをやっていこう。 Roller45:27 2x10 FTP Intervals TSS48.2