2019-05-22 5/22(水)昼休みランニング shiver ランニング shiverです。 日陰は過ごしやすいものの、日向はなかなかの暑さです。 なんとか4:15/kmをキープしつつ、身体を真夏までに夏仕様にしなくては。 5.07km 21:03 4:09/km