昼休みトレーニング

shiverです。

昨日ランニングしたので今日は筋トレ。

今日も立ちコロを目指してコロコロ。

今日学んだことは視線の大切さ。

しっかりヘソを見ること！！

立ちコロ（壁あり）５回×３セット