昼休み皇居ラン

SHIVERです。

昨日の筋トレ、かなり効いてます(^^;)

という訳で今日はジョグ。

気温も上がってどんどん負荷が増す感じ。

気温に身体を慣らさねば。

20分08秒 4：01／km　（区間 11:30）