2017-06-12から1日間の記事一覧

昼休みトレーニング

shiver トレーニング

shiverです。昨日ランニングしたので今日は筋トレ。今日も立ちコロを目指してコロコロ。今日学んだことは視線の大切さ。しっかりヘソを見ること！！立ちコロ（壁あり）５回×３セット