8/6(木)ローラー練(2x15 FTP Intervals)

shiverです。

今日はローラーにていつものメニュー。

最近急に暑くなったせいか、連日のランニングのせいか、はたまた単にショボくなったせいか分かりませんが、本日２セット目の途中でDNF。

最近こういうのが続いてるので、トレーニング、休息について再考の余地ありですね。社会人ライダーは自転車以外の仕事やら家事やら育児がメインなので、そちらに影響させるわけにもいきませんので。

Roller48:44 2x15 FTP Intervals TSS54.5