1/13(月)ローラー練(FTP Test (shorter))

shiverです。

今朝は朝ライドには行けずだったのでローラー練。

今回はFTPテスト。

めちゃキツいですが、なんとか20minAve300wを記録してFTP自己ベスト更新。

ところでこのワークアウトをpioneerで計測すると20minAve280w。機材で差が20wもあるんですね。

Roller45:11 FTP Test (shorter) TSS64.1