12/9(月)ローラー練(2x15 FTP Intervals)

shiverです。

シクロ明けからの体調不良、ようやく復活しました。

という訳で超久しぶりのローラー練。

週末にはまたシクロクロスですが、またボチボチ積んでいく他ありませんな。

Roller55:07 2x15 FTP Intervals TSS63.2