読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし(予定(^^;))いろいろな遊びをする夫婦のブログ

昼休み皇居ラン

SHIVERです。

 本日の皇居ランは久しぶりに頑張ってみました。

と言いつつ前半はそんなつもりなかったのでゆっくりめに入ったのですが、最近アゲてへんなと思って途中から頑張りモード。

結局19分は切れへんかったけど、全区間でキロ4分を切れたので今日はこれくらいで勘弁しておきましょう!

f:id:shiverchi-blog:20170428210244j:image

19分08秒 3:48/km (区間 10:57)

広告を非表示にする

昼休みコロコロ大会

SHIVERです。

今日は職場で昼休みに「コロコロ大会」なるものが開催されました。

コロコロとは何かというと↓

f:id:shiverchi-blog:20170427211441j:image

アブローラーでございます。

という訳で同僚が集まってアブローラーでコロコロ腹筋大会開催!!

みんなのやじの中、一人ひとりコロコロ腹筋するもんやから、いつも以上に頑張ってしまうのでしたσ(^_^;)

腹筋バキバキです…

広告を非表示にする

昼休み皇居ラン

SHIVERです。

昨日走ったので今日は筋トレかなとも思ったんですが、朝練してる同僚が今日は昼に走るということやったんで一緒に昼に走ってきました。

やっぱり一緒にトレーニングする仲間がいるのは良いもんやね。

f:id:shiverchi-blog:20170426235949j:image

21分34秒 4:19/km (区間 13:00)

広告を非表示にする

朝練皇居ラン

SHIVERです。

今日は昼休み時間に仕事があるので朝練で皇居ランへ。

f:id:shiverchi-blog:20170425215106j:image

朝は人少なめで走りやすいですね。

アフターは久しぶりに豆乳を投入!

f:id:shiverchi-blog:20170425215150j:image

19分44秒 3:56/km (区間 11:03)

広告を非表示にする

カレーラリーお留守番係

chi-です!

 

遅くなりましたが、2017カレーラリーお留守番係をレポートしたいと思います。

 

カレーラリーは山の地図を見ながら数々のチェックポイントをクリアし、所々に設けられた目印のお題を確認しながら山道を自転車で進むのが選手のみなさん。

 

スタッフは所々でみんなが大幅に迷わないよう?

迷ってる人を選別?

まぁとりあえず、みんなで最後にカレーを食べれるように山の中で待機したり、ゴールで待ってたり、準備の品々を用意したりとします!

 

 

肝心の私は、当日に息子と現地入りしたら遊び呆けて写真撮ったりしゃべったり💦

名ばかりスタッフ😅

 

 

当日6時に現地入り。

みんなは自転車ですが、私は自転車乗れないので

駐車場から抱っこ紐に毛布でテクテク🚶

スタート地点までのんびり歩きます。

自転車だと気にしたことも少ない凸凹や水たまりが気になる(笑)

さらに、いくら四月で春とは言え、早朝はまだまだ寒い😨

雪はないですが、やっぱり冷えます。

 

 

みんながスタートした後はゴール地点へ移動すると、後はひたすら待ち時間😅

山へ来ると体がウズウズ心がワクワクして、動きたくなるのですが、息子を抱っこしたまま転けるといけないので、なかなか思うようには動きたくてもなかなか動けず…

と、暇してたら、同じ子守兼ゴール係のひとが焚き火台で焚き火をしてくれて、さらにお湯沸かして、ほくほくの焼き芋にポップコーンまで!

 

プチキャンプみたい‼️😍

と、テンションMAX‼️‼️

最近、山に来る機会なんてもうなかったので、久しぶりにこんなご機嫌なことしてもらって💕

ホンマに至れり尽くせり😍

ホンマにめっちゃ癒されました😆

 

あと、子供を巻き込む時はこーいう仕込みが大切だということを学ばせていただきました。

 

焚き火に火がついてからはお子ちゃんに遊んでもらったりもぐもぐさせてもらったりしていると、一番の人がゴール🏁

早いなぁ〜

 

その後、2時間半から4時間くらいでみんな続々ゴール🏁

 

そのくらいになるとだんだん日差しが木々の隙間から顔を出して暖かくなってきます。

 

そして、待ちに待ったカレータイム🍛

f:id:shiverchi-blog:20170424213029j:image

 

f:id:shiverchi-blog:20170424213053j:image

これがまたまた美味しいのなんの😍

 

さらに今回はコーヒーとクッキーも🍪

f:id:shiverchi-blog:20170424213211j:image

これまた大きなクッキーに大はしゃぎ😄

 

大満足のカレーラリー🍛でした😊

 

 

今回は息子と初参加で、早朝から起きてくれるのか?とか、待ってる間にぐずらないのか?とか、本当にいろいろ心配しましたが、なんの問題もなく無事終了😆

 

ホンマにめっちゃ楽しませてもらいました💕

 

来年はもっともっとがっつりお手伝い入りたいと思います😙

 

 

 

カレーラリー2017

昨日に引き続き本日もライドなSHIVERです。

今日は今回の帰省の目的でもあるイベントに参加してきました。

そのイベントとは「カレーラリー」。

カレーラリーとは、朝ライドのメンバー企画によるMTBラリーで、山の中を地図を読み、QP(クイズポイント)と呼ばれるチェックポイントを探しながらゴールを目指し、ゴール後は美味しいカレーを食べようという遊びなのです。

今回でなんと5回目の開催という事で、毎年春の恒例行事になりつつあることは嬉しいことです。

カレーラリーには今まで夫婦そろってペアクラスで参加してきましたが、今年は子供が生まれましたので奥さんはスタッフと言う名のお留守番。私は初めてソロクラスでエントリー。

はてさて3ヶ月ぶりの山でどんな事が起きるのやら。

 

さて、ここからは当日のお話を。

f:id:shiverchi-blog:20170424084101j:image

身内のイベントなのにゼッケンまであって本格的!スゴイなと思いつつ、コースの注意を聞いてスタート。

久しぶりのダートにカラダが慣れてない…

林道から最初の押し上げポイント。

担ぎ上げてたら後続の皆さん着いてこない。

いきなりコースミス。

なんと幸先の良いスタート…

今日は人一倍山を楽しめそうですσ(^_^;)

しかしその後は迷う事なくQP5まで通過。

順調ですな( ̄^ ̄)

しかし、QP6手前で、

f:id:shiverchi-blog:20170424085133j:image©︎TKP

「うむ〜、分岐はどこだ?」

曲がるべき分岐がわからず尾根道を下る。

でもやっぱり間違ってるよなぁと思い引き返す。

すると、なんと言う事でしょう。すごくはっきりとした分岐を発見。

反対側から見れば一目瞭然でした。

来た時には分岐の先に居たスタッフのTKPさんに気を取られて、まんまと分岐を見落とすという絵に描いたようなミス。

まぁ楽しいのでよし。自分が思ってるより自分は単純なようですσ(^_^;)

その後もところどころ道を間違いつつ、本当なら舗装路で上って来るはずのポイントに林の中から出て来てみたりと、なんやかんや寄り道σ(^_^;)

 いい感じでお腹も減ってゴールへ。

順位は…わからんけど、QPの取りこぼしはなくコンプリート。

ゴール後はお待ちかねのカレー!!

今回のカレーは関西シクロクロスなどでもお馴染みのエスキーナさん。

f:id:shiverchi-blog:20170424092254j:image©︎Chiyako Tagaki

メニューは

f:id:shiverchi-blog:20170424092526j:imageカレーに

 f:id:shiverchi-blog:20170424092534j:image クッキーにコーヒー。

 疲れた身体にカレーが染み渡ります。

イベント最後は表彰式とプレゼント争奪じゃんけん大会で終了!

いやぁ楽しい週末でした。

これは是非とも文化として引き続き継承していきたいですね。

来年は東京から地元に帰って来るので、今よりもう少しはお手伝いできるかなと思います。

選手でもスタッフでもお手伝いできることはなんなりとやっていきたいので、また来年もよろしくお願いします!!

 

広告を非表示にする

久々のチャリ散歩

久々のchi-です。

毎日楽しく息子と過ごしていますが、少し気になることが…

妊娠確定後から全く乗らなくなった自転車。

妊娠中は息子をもう大事大事に思って自転車も公園の蚊からうつるかもしれないというジカ熱対策も万全に過ごしてきたこの一年‼️

いや。

ただ、家でぐーたら…

 

 

 

まぁ、とりあえず、旦那が京都に帰ってきてて、ちょっと時間があったので、一年一ヶ月ぶりに自転車にまたがりました‼️🚲

 

自転車はお金もかからず移動できるし、自分の時間で出発できるし片道1時間くらいのとこなら私の自転車範囲💕

なんて思っていた頃が懐かしい😁

 

 

久しぶりに川沿いを散歩すると…

たった1時間ほどまたがっていただけなのに…

何にもタイムとか計測したり、強度が〜とか、何にもなく、ベビーカーに息子を乗せそれを押す旦那と三人でのぷらぷらしただけ。

 

なのに…

 

 

膝が笑ってる😭

クスクス笑ってる😭

 

不思議だ。

 

 

 

 

 

まぁ一年ぶりに乗ったらこんなもんなのか〜と、言うことにしておきましょう😓

 

f:id:shiverchi-blog:20170424152258j:image

 

母が遊んでるのを見守る息子の図。

頑張って痩せよう‼️

 

広告を非表示にする