shiverです。
昼休みにようやく晴れました。
ランに出たら涼しいなぁなんて感じるくらい。
ほんとに８月なんでしょうか？
なんて思って走りだしたら高めの湿度で汗だくに。
やっぱり暑いんですね〜
22分30秒 4：27／km （区間 13:30）
TCXボトルゲージ交換
shiverです。
先日のライドの時には気づかなかったのですが・・・
ボトルがフレームに当たってます。
フレームにも擦れた傷がついてしまいました(T-T)
と言うことでボトルゲージを交換しました。
ELITE Moreo Inox（エリート モレオ イノックス）
MTB では王滝の振動でもボトルが取れないELITE Ciussi GELを使っていますが、今回はもう少し線の細めなモノを。
個人的には耐久性で金属製のボトルゲージをよく選ぶので今回も金属製のモノを取り付けました。
当然ですが、当たらなくなりました。
ホールド性と取り出しやすさは次乗った時にはわかるでしょう。
ロングライド 多摩川サイクリング
お盆休みの連休、一人東京でお留守番だったのでサイクリングに行ってきました。
行き先は東京２年目にして初の多摩川サイクリングロード。
サイクリングロードの端から端まで往復してみました。
まずは都心を抜けて旧穴守稲荷大鳥居へ。
奥に見えるは羽田空港です。ひっきりなしに飛行機が離発着。飛行機同士の間隔が近くてびっくり。さすが過密空港。
では上流へと。途中は右岸と左岸を行き来して、いい道を選ぶ必要あり。
狭いわりには人が多い区間もあり、なかなか思うようには走れませんが、まぁサイクリングロードなのでのんびり行きましょう。
途中コンビニ休憩を挟みつつ。
走ってる最中は風が気持ちいいですが、止まると暑い。
アクエリアスが染み渡ります。
一応この看板で端っこ？のようです。
補給がてらもうちょっと足を伸ばして駅まで。今日の折り返し地点とします！
帰りは休憩少なめで帰りを急ぎます。
行きより帰りの方が距離感が掴めているので早い気がしますね。
あとは、行きにミスコースしたり対岸の方が良かったなんてポイントも帰りはしっかり対策できますしね。
と言うわけで無事にスタート地点へ。
行きに抑えられなかった下流側の端っこ看板とパシャり。
その後はまた街中を通って帰路へ。
久しぶりのロングだったので疲れましたが、サイクリングペースだったので思ってたよりは大丈夫やったかな。
158.3km 6時間34分40秒 獲得標高534m
