ランニング始めてます

shiverです。

相変わらずボチボチとトレーニングらしいことはしてますが、人事異動した部署が忙しいやら、子どもたちはすくすく育つやらで仕事に育児に家事にと今まで以上にまとまった時間が取りづらくなってる今日この頃。

そんなこともあって、最近はランニングをやってます。

ランニングは短時間でかなりのトレーニング効果があるので、今までとは違う側面からアプローチしてみます。

ロード練用のライトレーサー

トレイル練用のフジライト

どちらもアシックス。

ランニングでもロードとトレイルを走るところは自転車と同じです。