2021-05-30 5/30(日)ランニング shiver ランニング shiverです。 今日は久しぶりに古い靴でランニングに出かけたら両足に水ぶくれができるという事態。 普段いかに靴に守られているのかということがよく分かりました。靴って大切。 12.94km