1/31(金)ローラー練(2x15 FTP Intervals)

shiverです。

今朝は次男坊がちょうど5時に泣き出して、バッチリ目が覚めたので朝練を。

負荷が上がってから、特に2セット目の中盤がめちゃくちゃ長く感じます。

Roller55:22 2x15 FTP Intervals TSS69.7