shiverです。 今朝は次男坊がちょうど5時に泣き出して、バッチリ目が覚めたので朝練を。 負荷が上がってから、特に2セット目の中盤がめちゃくちゃ長く感じます。 Roller55:22 2x15 FTP Intervals TSS69.7
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