8/20(火)昼休みランニング

shiverです。

良くなったと思ってた膝ですが、月曜日に何故か痛み再発、、、

という事で月曜日はゆっくりしての火曜日。

午前中土砂降りの雨でしたが、昼には止んだので雨の止み間にランニング。

気温は下がりましたが、雨のせいか湿度が高い！

5.19km 23:31 4:32/km