12/19(水)ロード練withまうとくん

shiverです。

今日は最近王滝復帰宣言したまうとくんとロード練へ。

しばらく練習らしい練習をしてなかって、最近復帰したらしいのですが、一緒に20分のSSTを3setのつもりが、ついついお互いにペースが上がって１本目２本目ともにVO2max!! 何気にFTP更新してますけど！

どうりでキツいはずです。

３本目になってようやくSSTへ戻すという・・・

まうとくん、とっくに復活してるやん。

また稽古してね。

54.1km TSS171.9