2017-07-21 昼休み皇居ラン shiver ランニング shiverです。 昨日は暑気払いということで十二分に飲んでしまいまして… お酒って何回飲んでも反省が生きません(^^;; というわけで重たい身体を引きずってリハビリ 22分39秒 4:28/km (区間 12:40)