shiverです。 今までからも夏が始まったと言ってましたが、ついに本格的な夏到来です！？ 気温30℃という今の時期にしては灼熱で、相当ダメージを負いました。 まだまだ暑熱順化が足りてませんな。 5.14km 21:29 4:11/km コロコロ腹筋10回×3set