shiverです。 東京生活も今年度で終わりなので色々とイベントを楽しんで行こうと考えてたら、今年は東京モーターショーの年なんですね。これは行かなきゃ！ お休みをいただきGOです。 平日なのに大盛況。 さすがモーターショー。 今回のモーターショーで見た…

shiverです。 今日は東京モーターショーへ行くのです！ なので時間があまりないのですが、行く前にお家でトレーニング。 スクワット 50 ランジ 50 スタンディングカーフレイズ 50 プランク 2分 ヒップリフト 左右各25 レッグレイズ 30 プッシュアップ 30 ×3s…