SHIVERです。 今朝はライドではなくランニング。 という訳で近所の東京ドームまで。 家族３人暮らしの東京生活もようやく１週間ということで、ボチボチリズムをとりつつありますが、休日の練習についてはこれから考えましょう。 6.7km 32分58秒 4：54／km