shiverです。
今朝も５時起床で朝ライドへ行こうと画策してたのですが、起床したら息子も起床…
超ご機嫌さんでかまわずにはいられません(^^)
と、ひと通り遊んだら良い時間になってしまったのでやはりライドではなくランニングに切り替えてGO!!
武道館
いつもの景色
最後に今日のミッション。
朝ごはんのパンを購入。
東京でようやく京都クオリティーのパン屋に出会えました！
17.6km 1時間29分10秒 5：02／km
朝ランご近所高低差巡り
shiverです。
ご近所をお散歩がてらにランニング。
家の近くには
箱根の山？は天下の剣
都内でよくある高低差
都内で有名なのぞき坂
都電を正面から
ペースはゆっくりお散歩気分。
近所には結構高低差があります。
9km 43分42秒 4：51／km
