2020-11-05 11/5(木)昼休みランニング shiver ランニング shiverです。 昨日の水曜ロードのダメージが少しありつつのランニング。天気はめちゃくちゃいい。 少し寒いくらいの今頃が1番走りやすい! 5.26km 4:01/km 21:08