山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ

11/8(木)昼休みランニング

shiverです。

今日のランニング、天気が良くて暑いくらいです。

週末のシクロクロスはマイアミ浜。

この、日々のランニングが活きてくる、はず。

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5.1km 22:28 4:23/km