山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ

昼休みトレーニング

shiverです。

今日は雨のためランはお休み。

久しぶりの筋トレとなりました。

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相変わらずコロコロ懸垂インターバルはメチャきつです。

 

コロコロと懸垂を交互に10回ずつ3set。