山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし(予定(^^;))いろいろな遊びをする夫婦のブログ

昼休みトレーニング

shiverです。

昨日のガッカリレースから明けて翌日、ガッカリ感を同僚とのコロコロトレーニングにぶつけてみました。

するとどうでしょう、まっすぐとはいきませゆでしたがいつもより立ちコロが伸びました。

まぁ回数は出来ませんでしたが・・・

フィジカルよりもよっぽどメンタルを鍛える必要がありそうです。

 

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立ちコロ7回×2set

脚コロ15回×1set