昼休みトレーニング

SHIVERです。

今日は昼休みにコロコロトレーニング。

私、立ちコロコロ出来ませんので立ちコロマスターを目指し、同僚に補助してもらいながらやりました。

５回×２セットで腹筋が限界です。