8/13(火)昼休みランニング

shiverです。

平日はランニング！という事で走り出したのですが、土曜日のトレイルライド中にハンドルにぶつけたヒザの調子が悪くて痛みが、、、

ライドでは全く問題なかったのに、ランではすぐに痛くなってしまいました。

早く治ってほしいなぁ、

3.15km 16:18 5:10/km