7/2(火)昼休みランニング

shiverです。

このところの悪い流れを断ち切るべくペースアップしてランニング。

久しぶりに4:15/kmを切ることができました！

毎日全力で走ってどんどんタイムを縮めるということは難しいですが、メリハリをつけて頑張る時は頑張って記録更新を狙おう。

5.2km 21:24 4:07/km