昼休み皇居ラン

shiverです。

今日のランでは久しぶりにタイムを狙いに。

昼は混雑もあるので人混みでは安全最優先で。途中工事もあった少し迂回が必要なのですが、それでも自己４位の好タイムを出せました。

しかも他の記録はレース用シューズで出した記録。今日は練習用のシューズだったので、その分のハンデも考えれば上出来です。

18分28秒 3：37／km　（区間 10:15）