shiverです。 昨日しっかり雨降りだったので、今朝はロード練をすることに。 まうと氏と２人での練習は脚を休める暇なしなので短時間で高密度。 最近脚の裏面を意識していて、そのおかげか少しだけですが粘れる場面が増えた気がする。引き続き頑張るぞ。 59.…